Ateliers sophro des petits
Ateliers de sophrologie pour les enfants de 6 à 11 ans, à Bardos.
Chaque atelier dure 1 heure, en petit groupe (8 places maxi). Par des respirations et le jeu notamment, il permettra à votre enfant de :
Ressentir son corps, le détendre
Connaître les émotions, les comprendre et les exprimer calmement pour mieux les traverser
Mieux dormir
Calmer l’agitation
Booster la confiance en soi
Se concentrer plus facilement